“La respiración me permite observarme y autoconocerme”
-¿Hacia dónde crees que te lleva la respiración?
A una conexión interna.
-¿Piensas que mueres cuando dejas de respirar?
Pienso que cuando dejo de respirar todas las células absorben la información contenida en ese instante. No la muerte.
¿Qué hallamos cuando respiramos conscientemente?
La respiración consciente es vivir el presente mismo, lo que se mantienen aquí y ahora. También me permite observarme y autoconocerme porque me brinda la claridad de ver lo que estoy pasando en ese momento.
¿Cómo puedes describir la sensación que te genera el respirar?
La sensación de claridad, de frescura, de apertura, de sentirme estando viva. En instantes hasta de maravillarme de lo que soy.
¿En qué momentos tu respiración te proporciona inquietud o serenidad?
Inquietud: Cuando la respiración es corta, imprescriptible, inconsciente. Porque quiere decir que algún pensamiento me ha desconectado. Serenidad: en momentos de enfoque, concentración, calma, cuando estoy conmigo misma, cuando escucho música agradable o como sano. En conversaciones que alimentan la escucha y la sana reflexión.
Carol Lozada | SKY Ecuador
La respiración consciente es la llave para entrar en n/ interior, abriendo diferentes frentes y experiencias, pero eso sí, sobretodo activa la apertura de la puerta para entrar en el Reino de los Cielos, como dijo Jesús, y lo demás te será dado por añadidura….y al que triunfare…etc.
La respiración consciente me trae calma, la única manera de sentirlo es experimentándolo, con la practica y amor podemos alcanzarla. Muchas veces me siento frustrada por situaciones propias de la vida, pero cuando vuelvo a mi respiración puedo sentir como todo eso se diluye. No podríamos obligar a que esto suceda con todas las personas, ya que cada uno debe encontrar su proposito y misión en esta vida.
Muchísimas Gracias por compartir sobre el prana mediante inhalar y exhalar. Un abrazo de luz y Esperanza 🌹🌹🌹
La respiración consciente es vital para el equilibrio de todas las funciones orgánicas de los cuerpos.
Sinembargo, no sabemos la técnica específica para absorber correctamente ese Prana proveniente del Cosmos.
Cuál sería el tipo de respiración que permita captar esas energías de forma eficaz?
De acuerdo.
Creo que es tan importante, que el ministerio de educación tiene que ordenar que sea prioritario practicar la respiración consiente ,así se reduce el dolor y enfermedades.